Pirmojo mokslo metų ketvirčio pabaiga vieniems gali būti įdomi, o kitiems – varginanti. Įvertinimai atspindi ankstesnių savaičių rezultatus. Kai kuriems mokiniams šie pažymiai simbolizuoja atlygį už pastangas ir atkaklumą; Kitiems jie gali tapti priminimu, kad kažkas nutiko. Šio straipsnio tikslas – pasiūlyti buki įrankiai išspręsti nežinią ir paversti ją a galimybė mokytis ir tobulėti.
Kas gali sukelti nesėkmę?
Įtampa ne visada yra susidomėjimo ar pastangų stokos sinonimas. Už blogą įvertinimą slypi kelios priežastys. Tarp jų išsiskiria:
- Sunkumai mokantis konkretaus dalyko: Kai kuriais atvejais, net skiriant laiko studijoms, tam tikras turinys gali būti sunkumai įsisavinti.
- Koncentracijos trūkumas: Tokie veiksniai kaip elgesio problemos, sudėtinga šeimos aplinka ar technologiniai trukdžiai gali turėti neigiamos įtakos akademiniai rezultatai.
- Blogi mokymosi įpročiai: Neturėjimas tinkamos vietos mokytis, nereguliarios valandos arba nesinaudojimas veiksmingi tyrimo metodai Jie taip pat gali apriboti našumą.
- Išoriniai nenumatyti įvykiai: Judėjimai, ligos ar net reikšmingi mokyklos dinamikos pokyčiai gali pakeisti mokinių adaptacija.
Kaip emociškai susidoroti su įtampa
Valdykite emocijas: Gavus blogą pažymį, dažnas nusivylimo, liūdesio ar net pykčio jausmas. Norėdami tinkamai juos išspręsti, atlikite šiuos veiksmus:
- Laikas įsisavinti: Skirkite dieną, kad atsiribotumėte nuo problemos. Išeikite pasivaikščioti, pasikalbėkite su draugais ar užsiimkite aktyvia veikla atsipalaiduoti.
- Reliatyvizuoti: Blogas pažymys neapibrėžia jūsų gebėjimų ar ateities. Tai yra mokymosi proceso dalis ir neturėtų būti vertinama kaip absoliuti nesėkmė.
- Venkite katastrofiškų minčių: Išmokite pripažinti, kad nesėkmė yra tik a laikina kliūtis, kurią galima įveikti.
Esminis mokinio vaidmuo
Studentas atlieka pagrindinį vaidmenį valdant nesėkmę. Labai svarbu laikytis savikritiškos, bet konstruktyvios pozicijos. Kai kurie rekomenduojami veiksmai apima:
- Išanalizuokite priežastis: Apmąstykite, kas galėjo nutikti ne taip: planavimo stoka? Ar per mažai mokeisi? Kyla problemų dėl egzamino būdo?
- Įgyvendinti pakeitimus: Jei pastebėsite savo mokymosi įpročių trūkumų, apsvarstykite galimybę pakeisti savo Laikas, naudokite studijų metodus, pvz., minčių žemėlapius arba praktikuojančius bandomuosius egzaminus.
- Susikoncentruokite į ateitį: Į sveikimą žiūrėkite ne kaip į bausmę, o kaip į a galimybė parodyti, ką išmokote.
Šeimos ir aplinkos vaidmuo
Šeimos reakcija po nežinios gali pažymėti skirtumas kaip mokinys susiduria su tokia situacija:
- Venkite dramatizavimo: Nesėkmė neapibrėžia vaiko akademinės ateities. Užuot griebęsi bausmių, skatinkite dialogas ir supratimas.
- Siūlykite paramą: Paklauskite, kaip galite padėti, ir saugokite a atviras bendravimas. Tai sustiprins mokinio savigarbą.
- Darbas komandoje: Bendradarbiaukite su mokytojais ir konsultantais, kad nustatytumėte pagrindinės problemos ir įgyvendinti efektyvius sprendimus.
Mokytojas ir jo įtaka
Mokytojo vaidmuo yra labai svarbus mokinio sveikimo procese. Mokytojai gali:
- Nustatykite problemas: Pateikite informaciją apie konkrečius sunkumus studento.
- Siūlykite sprendimus: Rekomenduokite studijų metodus arba papildomus išteklius, kurie papildytų mokymasis.
- Norėdami motyvuoti: Skatinkite mokinį sutelkti dėmesį į savo stiprybes ir dirbti su savo silpnybėmis.
Paverskite nesėkmę galimybe augti
Toli gražu ne nesėkmė, o nesėkmė gali tapti vertinga mokymosi priemone:
- Nustatykite savo silpnybes: Apmąstykite padarytas klaidas, kad iš jų pasimokytumėte.
- Ugdykite emocinius įgūdžius: Išmokite valdyti nusivylimą ir padidinti savo tolerancija negandoms.
- Stiprinkite savo savarankiškumą: Nesėkmė gali būti didesnio vystymosi pradžia akademinė atsakomybė ir branda.
Kiekviena įtampa suteikia a unikali galimybė augti, tiek akademiškai, tiek asmeniškai. Raktas slypi požiūryje, su kuriuo susiduriate su tuo. Turint tinkamą paramą ir norą tobulėti, bet kokią kliūtį įmanoma paversti laipteliu į sėkmę.