Per sunkus bandymas sukelia problemų

Studijuoja

Negalime to paneigti, jei norime savo spektaklis studijose yra gerai, taip pat reikės, kad kuo geriau atliktume įvairias užduotis, kurias atliekame. Taip pat neturime dėti antžmogiškų pastangų, tiesiog pasiekti tai, ką mums suteikia mūsų sugebėjimai.

Neseniai atliktas tyrimas atskleidė tai, dėl ko plaukai atsistos ne vienam: per didelis krūvis sukelia problemų mokantis naujų kalbų. Apie ką tai? Mes ketiname šiek tiek pakoreguoti naujienas ir be savo pasekmių, daugiausia dėmesio skirsime nuovargiui, kurį tai gali mums sukelti.

Įsivaizduokite, kad mes mažai stengiamės studijose. Nuovargis bus minimalus. Vargu ar to pastebėsime, todėl galime tęsti studijas ilgiau. Dabar eikime į priešingą kraštutinumą, kai mes mes per daug stengiamės. Šiuo atveju studijos bus veikla, kuri mums sukels gana didelį nuovargį, o tai reiškia, kad dienos pabaigoje vargu ar pavyks padaryti daugiau dalykų.

Tokiu būdu studijuojant galima turėti poveikį pakenkti mūsų sveikatai. Pavyzdžiui, smegenys. Žinoma, pakankamai pailsėję galime atsigauti ir išvengti ilgainiui galinčių patirti nepatogumų. Svarbiausia ne stengtis per daug ar mažai, bet ne praleisti pakankamai valandų ir pailsėti.

Atminkite, kad jei daug mokysitės, gali būti, kad pamatysite vienas kitą pakenkėTodėl, jei daug mokotės, rekomenduojame pakeisti diagramas ir skirti mažiau laiko pastaboms. Jūsų sveikata jums padėkos.


Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.