Tikrai ne vienas tą pačią jausmą kartais pajuto. Kai sunkiai mokomės, galime pasiekti būseną nuovargis tai trukdo mums tęsti užduotį. Mes kalbame ne apie galvos skausmą, bet apie keletą negalavimų, kurie galėtų mums sutrukdyti daryti tokius dalykus kaip toliau skaityti ar susikaupti lengvai. Ką mes galime padaryti dėl to?
Tiesa ta, kad šiuo metu nėra daug alternatyvų. Ankstesniuose įrašuose mūsų rekomendacijos buvo padaryti pertrauką arba gerti ar valgyti kokį nors maistą. Tačiau šį kartą turime padaryti išimtį ir paprasčiausiai liepti jums pasirinkti puikus poilsis. Tai nėra apie penkias minutes, bet scenos pakeitimas.
Tiesa, kad tokio pobūdžio įpročių ar gyvenimo būdo pokyčiai ne visada įmanoma. Pavyzdžiui, egzamino metu mes negalėsime atidėti studijų, nes tai gali reikšti neigiamą pažymį ir galiausiai dalyko nesėkmę. Štai kodėl mes patariame jums šiek tiek pasiimti atostogos tik esant galimybei. Mes, žinoma, kalbame apie kelias savaites, kuriomis valandos bus laisvas laikas.
Tiesa ta, kad tokio tipo pertraukos niekada neskauda, nes jos leidžia mums praleisti nemažai valandų laisvalaikio, kuris, be jokios abejonės, turėtų būti naudingas mūsų būsimiems pasirodymams. Žinoma, mes nesakome, kad reikia sustoti tyrimai bet paprasčiausiai uždėkite sau nedidelę ribą, kurią viršijus galėsite laisvai praleisti laiką.
Daugiau informacijos - Studijuoja kiekvieną metų dieną
Nuotrauka - „FlickR“